close
近 況
從10月底我的情緒就不好
但我一直延宕不知該不該看身心科
最後嚴重到連續二天無法入睡
到快瘋狂的感覺後
中區診所身心科拿了安眠與撫緒方面的藥
沒想到仍舊只睡了四個小時
又再次轉到慈濟醫院身心科
仍舊開出安眠與撫緒方面的藥我依然睡四個半鐘
再次轉到診所這回拿了不同的藥
我終於解救啦我一覺到天亮
還不夠隔天仍舊睡
真如醫生說的你欠多少的睡眠你就要用多少的時間來補
除了上班工作時間外，我都拿來放空盡不動腦
先把睡眠調回來，健康才會回來
去看了身心科其實也是一種調整不是只有神精病才看
就像醫生提醒
我的處事模式是過去一直以來的方式，但其實已經不能符合目前所以的情況
這時心理就會出現問題。
不過所有事的處理與面對最後都是自己
而睡眠是我最大的起因，因為睡不好所以的情緒都會難已處理
大家放心我會調回來的
慢慢慢也會去看看大家的生活
全站熱搜
留言列表
