佑佑的部落格

你的寂寞，是沒有鑰匙的鎖

關於寂寞和愛情，你必懂的27個覺醒

 Awareness is the Only Cure for Solitude

作者：吳九箴  出版社：人本自然

出版日期：2009年04月01日

內容簡介

生而為人，就是為了體驗因緣的美。

當你像一朵因緣俱足的花，

在對的季節綻放，你認為人生是美好的。

當這朵花過了它的季節，因緣逐漸離散而消逝，

你認為人生是寂寥無趣的。

其實，因緣俱足和離散，都只是一場夢，

當你不能接受夢的消逝，你就會感到寂寞……

寂寞是一道，彌漫著黑霧的門，

當你帶著覺知，勇敢穿過它，你會發現，

門後的清淨自在，才是你的真面目。

　　人，為什麼會寂寞？

　　不論身分、地位、性別，不管聰明愚笨、富有或貧困，寂寞總會不時地悄悄爬上每個人的心頭，如螞蟻般啃蝕你的心房。

　　寂寞來自長期忽略了和他人建立關係的孤寂、來自被社會遺棄的孤單、來自被人排擠的寂寞、來自內心深處的莫名空虛，更有可能是來自童年時期受到傷害後，長期內化出來的恐懼和不安。

　　當寂寞來襲，人們總是習慣向外攫取或追求某些東西，來對抗或逃避寂寞，或是尋找各種感官刺激，來填補內心的坑疤與傷口。

　　然而作者卻一針見血地指出：如果我們對寂寞強烈反撲，只會更加助長它的驅力！

　　作者將寂寞形容成一把沒有鑰匙的鎖，如果我們一直陷溺在這把由頭腦創造出來的苦牢之鎖中，我們就很難找到開鎖的鑰匙。直到某天因緣俱足時，我們才會看見：寂寞，只是內在所創造出來的一個沒有開鎖密碼，也沒有鑰匙的鎖，一個來自頭腦妄想的鎖。

　　那麼，我們要如何找出那把不存在的鑰匙，開啟寂寞之心呢？

　　作者認為，掙脫寂寞桎梏的方法，就是要勇敢承認你的寂寞，因為那是屬於你的、獨一無二的珍貴體驗；在寂寞來襲時，只有保持清醒與覺知，勇敢地睜開內在的眼睛，觀照它的虛幻不實，看清它內在的真面目，從源頭把這個鎖解構掉，才能遠離苦惱和寂寞，永遠自在無礙。

　　在本書裡，作者透過自己的親身經歷，以及各式各樣的真實案例，提點出現代人面對寂寞與愛情時應有的27個覺醒，更以淺顯而具有禪意的筆觸，引導因寂寞或愛情而失去信念的現代人，走出自我構築的虛迷幻境，活出快樂的人生。

　　如同作者所說：人生是自己的，你有權決定如何設定它的意義。

　　當你頭也不回、勇敢地走出寂寞時，你已為自己塑造了未來人生的意義，以及千百個活下去的理由。

資料來源：博客來書籍館

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而人與人之間又像牽著一條線一般，可能一句無心的話會傷害一個人，也或許一份鼓勵能給人力量，不過最終每個人對於寂寞的定義就像人與人相處間所拿的那把尺不同，有的人是公分有的是英吋，都是很自我，很主觀的。

所以人生的課題當中經歷各種境遇，都要回歸內心的平靜。面對苦樂喜悲如此，面對寂寞也是如此。

愛情不是選擇題而是申論題這個論點第一次看，感到很特別。人的一生都會被某些人事物影響著，而人生的課題有健康，親情，婚姻每次全憑個人主觀認知回答申論題。在這過程找到真正的自己，就像你走錯路，走進深山，卻期望釣到大魚，是不荒謬且不切實際的。

真正的情是來自於好感，來自於相處，在互動互相感應下，才會產生情，所以稱為感情，有了情才有可能升級到愛。

愛是付出奉獻，不求回報。而情是建立在有條件上的互，是互相滿足彼此的需求上。

活著，就勇敢去接受老天會安排的下一步，因為沒有人會知道怎麼走。

現在的我很珍惜一個人的生活自由度，因為還有多久就連我自己也不知道。

接受現實去享受每件事所帶來的歷程。